東広島の整体・リラクゼーション | のじもと整体院

神経流通療法

ますます寒くなってきましたね!!

2015/12/17

今年もあと半月ほどになりましたね。ますます気温が下がり、肩コリや腰痛がひどくなりやすい時期です(-_-;)

皆さんもご存じだとは思いますが、筋肉は冷やすと硬くなります。温めたほうが圧倒的にコリ解消には有効的です!

更に肩こりに対して言うと、肩にある僧帽筋という大きな表層部分にある筋肉があります。僧帽筋には「ルフィニ小体」というものがあります。これは体温や抵抗をつかさどる働きがあります。

よって温めるだけで筋肉が緩んできます!!ですので温めるだけでも意味があるんです(^^♪

なかなかストレッチや運動は・・・って方はカイロなりで温めたりしてみてはいかがでしょうか!ちなみに温感湿布は温かい感じがするだけですのでご注意下さい。

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